Ajurwedyjska dieta nie wyklucza mięsa. Są jednak jasne zasady co do tego, jak je spożywać – na każdą doszę działa zupełnie inaczej, dlatego warto wiedzieć, z czym to się je!…
Trochę nietypowo o oczyszczaniu! Oczyszczanie organizmu zwykle kojarzymy z okresem wiosny, ale… w tym roku wszystko stanęło na głowie! Czas epidemii sprawił, że musieliśmy zapomnieć o oczyszczaniu i zająć się…