Ile jeść i kiedy?
Jak nie przejadać się i znaleźć właściwy czas na właściwy posiłek. Kilka wskazówek znajdziecie w dzisiejszym poście.
Jedz, żuj i żyj! Dlaczego?
To co proste i nieskomplikowane podczas jedzenia, umyka nam szybko. Nie kontrolujemy najprostszych czynności a od nich zależy jakość naszego życia.
Złote proporcje ajurwedy! Co to takiego?
Najprostsze rozwiązania leżą w zasięgu ręki. O takim właśnie rozwiązaniu, które przyczynia się do lepszego trawienia i wchłaniania, jest dzisiejszy post.