Serdecznie zapraszam na przygodę z jogą w prześlicznym XVIII wiecznym dworze Czartołomiu.

W tak miłych okolicznościach w dniach 20-22 kwietnia 2018 będziemy wspólnie praktykować jogę. Wyjaśnimy na czym polega ajurwedyjskie podejście do zdrowia. Posłuchamy wykładu o przyprawach w kuchni, które mogą jednocześnie znaleźć się w domowej apteczce. Wspólnie będziemy piec chleb w chlebowym piecu (każdy zabierze swój bochenek do domu) oraz degustować domowe pesta i przygotowane przez gospodynię sery kozie i dużo, dużo więcej!

Zapraszamy wszystkich! Początkujących i zaawansowanych! Może to być początek wspaniałej przygody a na pewno będzie duża dawka zdrowia i wiedzy o tym jak to zdrowie utrzymać.

Czekają na Was wegetariańskie posiłki, a dla chętnych rybka z jeziora. Kuchnia oczywiście domowa! Właścicielka Pani Brygitta Rekowska zadbała o fantastyczne zestawienie menu.

Cena obejmuje całość warsztatu: noclegi, wyżywienie, zajęcia jogi, wykłady!

Koszt: 550 PLN płatne w dwóch ratach. Pierwsza, wpłata na konto 300 PLN gwarantująca rezerwację (tylko 12 miejsc). Druga, 250 PLN płatna na miejscu gotówką.

W przypadku rezygnacji w terminie krótszym niż 14 dni przed rozpoczęciem wydarzenia, zaliczka nie będzie zwracana.

Engel Monika Malec Ziomkowska 11 1600 1303 1849 9726 5000 0001

 

PIĄTEK 20.04

przyjazd od 16:00 zapoznanie z miejscem, przydział pokoi

18:00 – 19:30 gimnastyka z elementami jogi i głęboka relaksacja

20:00 – 21:00 obiadokolacja

21:00 Wieczór przy kominku

 

SOBOTA 21.04

7:30 – 9:00 Joga i pranajamy

9:30 – 10:30 Śniadanie

11:00 – 12:30 Pogadanka ajurwedyjska – Krótko o ajurwedzie. Zioła w domowej apteczce

12.30 Pieczenie chleba

15:00 Spacer i czas wolny

17:30 – 19:00 Gimnastyka z elementami jogi i relaksacją

19:00 – 20:00 Kolacja

21:00 Wspólny wieczór przy kominku – quiz czyli postaramy się odpowiedzieć na wasze pytania.

 

NIEDZIELA 22.04

7:30 – 9:00 Joga i pranajamy

9:30 – 10:30 Śniadanie

11:00 – 13:00 Cooking classes – przygotowujemy zupę dahl, humus, papady, curry warzywne

13:30 – 14:30 Obiad

14:30 Spacer dla chętnych

 

Organizator

Monika Malec-Ziomkowska

https://mojamandala.pl/

mm@mojamandala.pl

Małgorzata Sokołowska

https://www.facebook.com/GimnastykaZElementamiJogi/

 

 

: , , ,
Poprzedni wpis Wiosenne porządki z organizmem! Następny wpis Wiosenne oczyszczanie w domu czyli zrób to sam!

Podobne wpisy

Menu